三重心理カウンセリング研究所　　　「樂家の森」

人からの評価が気になってしまうときは、どうすればいいのか？

⚫︎人の目や、評価が気になる。

⚫︎人にどのように自分が思われているのか？

⚫︎自分を良く見せたい。

⚫︎見栄を張ってしまう。

人の評価によって自分の価値が決まるのが世の常識。

自分の価値は、人からの評価で決まってしまうのが世の中ではないでしょか。

では、気になってしょうがない人はどうすればいいのでしょうか？

それは・・・

完全に〇〇〇〇〇ということ

〇〇〇〇〇とは・・・

あきらめるということ

完全に完璧にあきらめてください

普通は学歴や地位、お金や所有物で

自分の価値が決まってしまい、

他人が自分を評価して自分の価値が決まる。

子供の頃から親の評価で自分を測り、

義務教育が始まる頃には、成績や良い行いで

自分が評価される。

世の中ってそういうものなのです。

あなたの価値は、他の人が決めるのです！

もう「あきらめて」ください

この他人からの評価で自分を測るのは、

とにかく終わりにする。

「あきらめる」の本当の語源は、

あきらかにみきわめる（明らかに見極める）

と言われています

あきらかにみきわめる（明らかに見極める）とは、

悩みの正体を明るくして見て「極める」とういうこと。

もうそろそろ、見極めてください。

他人の評価を気にして生きる生き方を

終わってください。

悩みの正体を見極め、その正体を炙り出す。

その第一歩が、もうあきらめるということ